上个月接了一项任务：写一份 40 页的行业调研报告。这份报告的写作过程，恰好可以按进度条拆开讲——因为前半程和后半程，我用了两种工具。
0%：起笔顺利。开头用 WorkBuddy 写，行文流畅，框架给得也快。当时我觉得这份报告两天就能收工。
25%：上下文断档。写到第八九页，问题来了：前面聊过的设定它开始记不清，每续一段都要把背景重新喂一遍。我一半的时间在当"人肉上下文恢复器"。
50%：知识库接管。换了个做法：把已写章节、参考文献、数据素材全部归入 MuchSci 的个人知识库。背景从此常驻——写作时随问随答，素材带着出处即取即用，再也不用重复自我介绍。
75%：素材随取。写到后半程最考验的是调用：某个数据在第几份资料里、某条结论的原始出处是什么，知识库里一次检索就有答案，批注还在。
100%：成稿交卷。全稿收口，引用逐条回查，没有悬案。
复盘这份报告，最大的心得是：写长文的敌人不是写作能力，而是记忆长度。WorkBuddy 的单次对话再聪明，也是"短跑选手"；长跑需要的是 MuchSci 这种背景常驻、素材随取的"补给体系"。
如果你的下一份长报告也有 40 页，建议从 0% 开始就把知识库建好——别等到 25% 再换方案，那半程的考古时间，本来可以不花的。